• Ručno podesiv otpor: 10 različitih razina otpora omogućuje korisnicima da ručno podešavaju intenzitet treninga, što omogućuje prilagođavanje različitim fitness ciljevima.
• Bluetooth i ANT+ povezivost: HOI RIDE omogućuje povezivanje s aplikacijama poput Kinomap i Zwift, koje nude virtualne rute i interaktivne treninge. Također, uređaj podržava povezivanje s prsnim pojasom za mjerenje pulsa, omogućavajući korisnicima da prate otkucaje srca tijekom vježbanja.
• Ergonomija i dizajn: Bicikl je opremljen podesivim upravljačem i sjedalom (vertikalno i horizontalno), osiguravajući udobnost čak i tijekom duljih treninga. Minimalistički dizajn i plastična obloga bicikla čine ga pogodnim za svaki kućni prostor, a također je jednostavan za čišćenje.
• LCD zaslon: Prikazuje ključne podatke kao što su vrijeme vježbanja, udaljenost, brzina, potrošene kalorije, otkucaji srca i RPM (broj okretaja u minuti).
• Pedale s podesivim remenima: Osiguravaju stabilnost tijekom vježbanja, dok nosač za bocu i tablet dodaju praktičnost.

• Dimenzije: 110 x 51 x 155 cm
• Težina proizvoda: 35,5 kg
• Maksimalna težina korisnika: 110 kg
• Sustav kočenja: Manuelni magnetski sustav
• Zamašnjak: 6 kg
• Prijenos snage: Remenski (slobodan hod)
• Broj razina otpora: 10
• Zaslon: LCD s prikazom osnovnih parametara vježbanja
• Bluetooth kompatibilnost: Da, za povezivanje s aplikacijama poput Kinomap i Zwift
• Podešavanje sjedala: Vertikalno i horizontalno
• Podešavanje upravljača: Da, nagibno
• Senzori za mjerenje otkucaja srca: Da, na upravljaču (opcionalno povezivanje s Bluetooth prsnim pojasom)

HOI RIDE je savršeni izbor za sve koji žele jednostavan, ali učinkovit sobni bicikl s mogućnošću prilagodbe treninga. Sa svojim mogućnostima povezivanja i naprednim tehničkim karakteristikama, nudi odličan omjer cijene i kvalitete, uz minimalan zahtjev za prostorom u domu.

Za starije osobe koje koriste sobni bicikl, prehrana treba biti lakša, ali i dalje bogata nutrijentima za održavanje energije i zdravlja.

Lagan i balansiran obrok prije vožnje na sobnom biciklu može uključivati:

• Miješana salata s kuhanim jajima ili orašastim plodovima
• Jogurt s voćem
• Cjeloviti krekeri s laganim sirom

Preporučuje se piti 300-400 ml vode prije početka treninga kako bi se održala hidratacija.

Nakon vožnje, starije osobe trebaju lakši obrok bogat proteinima i vitaminima, poput:

• Piletina s povrćem na pari
• Smoothie s grčkim jogurtom i bobičastim voćem
• Integralni kruh s laganim namazom i povrćem

Unos tekućine također je važan, pa se preporučuje piti 500 ml vode nakon treninga kako bi se osigurala adekvatna hidratacija.

Pravilna prehrana i hidratacija bitni su za održavanje izdržljivosti i brzi oporavak, bez obzira na intenzitet i vrstu vožnje.